Sport gehört für viele Menschen zu einer ausgewogenen Lebensweise dazu. Im oft stressigen Alltag fehlt jedoch mal die Zeit oder Motivation, sich zum Sport aufzuraffen – mal gibt es auch schlicht kein Fitnessstudio oder Sportverein in erreichbarer Nähe. Dabei geht bereits schon vieles von zu Hause aus – eben digital. Der Markt für Fitnesstracker, Home-Workouts und Sport-Apps wächst stetig, was einem den Durchblick schnell erschweren kann. Welches Training lässt sich am besten in meinen Alltag integrieren? Wie kann ich meine Ernährung umstellen, damit ich leistungsfähiger werde? Und wie kann ich am effektivsten meine Ausdauer verbessern? Für viele Wünsche gibt es unterschiedliche Online-Angebote, für die wir dir im folgenden Abschnitt einen Überblick schaffen wollen.
Im Test: Die besten digitalen Trainer 2021 Sport gehört für viele Menschen zu einer…